Vivre autrement pour votre bien-être

Ce n'est pas pour tout de suite et on en sort tout juste avec l'hiver qui a du mal à venir depuis quelques années. Vous êtes même peut-être déjà en train de lutter contre la fatigue hivernale. Cela dit les moustiques sont...

Le Bulgomme est un produit domestique que l'on retrouve sous forme de sous-nappe protectrice dans de nombreux foyers. Pourtant, son usage reste souvent mal compris, ce qui entraîne une utilisation inefficace et des résultats moyennement convaincants....

Les fourmis trouvent facilement leur chemin jusque dans nos maisons, transformant nos cuisines en véritables terrains de jeu. Pourtant, une simple astuce naturelle peut vous aider à reprendre le contrôle. Le marc de café, souvent jeté...

Même si le froid est arrivé et qu'elles ne devraient plus trop nous embêter jusqu'à l'année prochaine, les mouches envahissent trop souvent nos intérieurs. Pas de panique, il est possible de les capturer facilement grâce...

Comprendre l'Asthme chez l'Enfant L'asthme est une maladie chronique qui affecte les voies respiratoires des enfants, provoquant des difficultés respiratoires et des épisodes de toux et sifflements. Elle se caractérise par une inflammation des...

Le kombucha est une boisson pétillante et acidulée aux origines chinoises qui ne cesse de conquérir les amateurs de boissons saines. Connu sous le nom poétique de "thé de l'immortalité", il s'inscrit dans les habitudes de...

Quand il s'agit d'acheter du poisson, que ce soit pour un repas de fête ou pour une simple semaine, on se pose souvent beaucoup de questions. Faut-il opter pour du poisson bio, sauvage, ou se fier à des labels comme le MSC? Naviguer dans cet univers peut...

Les baies de Goji, petites perles rouges aux multiples vertus, suscitent un intérêt croissant. Connues pour leur goût unique et leur polyvalence, elles apportent une touche d'originalité à vos plats ou dans les mélanges avec des...

L'alimentation macrobiotique est bien plus qu'une simple tendance alimentaire. Introduite en France dans les années cinquante par Georges Ohsawa, un Japonais ayant surmonté la tuberculose grâce à cette méthode, elle s’appuie sur...

Les amandes sont plus qu'un simple en-cas. Reconnues pour leur richesse nutritive, elles apportent de nombreux bienfaits à notre organisme. Issues de contrées lointaines, elles séduisent tant par leur goût que par leur impact positif sur la...

Le Grid Foam Roller est un outil populaire parmi les athlètes et les passionnés de fitness pour améliorer la récupération musculaire. Ce rouleau en mousse se distingue par sa conception unique qui combine des zones de...

Les célébrités ont souvent une peau radieuse, et pour cause, elles utilisent des masques visage maison efficaces et simples à préparer. Découvrez les recettes préférées des stars pour un teint...

Fabriquer son propre calendrier de l'avent est une façon originale d'attendre Noël tout en s'engageant dans une démarche respectueuse de l'environnement. Cette activité permet non seulement d’économiser et de réduire les...

Réduire sa consommation de fructose est une tactique pour maintenir un bon équilibre alimentaire, tout en continuant à savourer les bienfaits des fruits. Voici les fruits les moins sucrés qui méritent une place de choix dans...

Face à la multitude d'options, trouver le savon bio parfait pour votre type de peau peut être un défi. Allons ensemble à la découverte des différentes catégories de savons bio, de leurs avantages distinctifs, et des...

Le kéfir s'affirme comme une tendance incontournable dans l'univers des boissons fermentées. Originaire du Caucase, il impressionne grâce à ses bienfaits probiotiques et sa versatilité. Nous avons fait notre petite enquête et...

La période de Noël est souvent synonyme de dépenses inconsidérées et d'une empreinte écologique qui n'est pas négligeable. En choisissant de fabriquer votre propre sapin de Noël, vous vous engagez à adopter...

La spiruline, une microalgue verte aux propriétés remarquables, s'impose de plus en plus dans le domaine des compléments alimentaires. Cultivée avec soin, elle se révèle un allié nutritionnel d'exception pour ceux qui...

La noix de coco est bien plus qu'un simple fruit exotique qui décore les plages tropicales. Avec ses origines en Malaisie, elle a été mise en lumière par le célèbre explorateur Marco Polo au 14e siècle....

Les féculents jouent un rôle clé dans notre alimentation en fournissant des glucides, notre source principale d'énergie. Mais, parmi les nombreuses options disponibles, lesquels sont les plus bénéfiques ? Plongeons dans le...

Adopter un régime sans lactose devient de plus en plus fréquent pour ceux qui ne digèrent pas bien ce composé. Voici un guide détaillé pour ajuster votre alimentation. Qu'est-ce que le lactose ? Le lactose est le principal...

Améliorer l'apparence de ses fesses nécessite une approche réfléchie pour éviter de perdre du temps inutilement ou de subir des blessures. Voici les erreurs courantes à éviter pour un entraînement réussi et...

Certains aliments, bien que réputés pour leurs bienfaits, peuvent être à l'origine de gonflements abdominaux déplaisants. Ballonnements, brulures d'estomac... autant d'inconvénients que vous souhaiteriez éviter. ...

Les rêves de mort ne sont pas forcément des prémonitions sombres. Ils sont plutôt des reflets de nos préoccupations intérieures et peuvent nous guider vers une meilleure compréhension de nous-mêmes et de notre vie....

Rêver de serpents n'est pas anodin. Ces créatures fascinantes s'invitent dans nos rêves, révélant des symboles puissants liés à notre psyché. Voici comment interpréter ces rêves et mieux comprendre...

Les crampes nocturnes, fréquemment localisées aux mollets et aux orteils, survenant en pleine nuit, peuvent transformer un sommeil paisible en éveil douloureux. Ces contractions involontaires et soudaines concernent de nombreuses personnes et...

Nous avons tous expérimenté cette sensation de lourdeur et de fatigue qui survient après le déjeuner. Que vous soyez à la maison ou au bureau, ces stratégies vous aideront à combattre la somnolence post-repas et...

Vous vous demandez si vous dormez assez ou à la bonne heure ? Les conseils abondent, mais votre horloge biologique est unique. Voici comment comprendre et ajuster votre rythme de sommeil afin de profiter pleinement des bienfaits d'une bonne nuit de repos....

Dans notre monde agité, apprendre à profiter de la vie peut sembler un véritable défi. Inspirés par Belinda Cannone dans son essai « S'émerveiller », découvrons quelques astuces pour vivre pleinement notre...

Les belles surprises de la vie vous attendent chaque matin, même les jours où se lever semble plus dur. Plongez dans des pensées positives pour accueillir la journée avec optimisme. En adoptant cette approche, vous commencez votre...

Les Fleurs de Bach continuent de susciter intérêt et scepticisme. Utilisées par de nombreuses célébrités comme Victoria Beckham, Cate Blanchett et Rihanna, ces élixirs sont destinés à apaiser le stress et...

La gemmothérapie, méthode de soin naturelle qui utilise les macérats de bourgeons, se développe comme une tendance incontournable pour ceux qui cherchent à améliorer naturellement leur bien-être et leur beauté....

Les personnes ayant un sommeil perturbé se rappelleraient davantage de leurs rêves. En moyenne, un individu passe entre 1 à 2 heures par nuit dans un état de rêve. Cependant, les souvenirs de ces instants varient largement entre les...

Le jeûne intermittent, également connu sous le nom de fasting ou jeûne séquentiel, est une stratégie alimentaire qui gagne en popularité pour ses bienfaits potentiels sur la santé. Cette méthode consiste à...

Boire du jus de citron mélangé à du miel chaque matin pendant un an pourrait transformer votre quotidien. Une expérience qui révèle des effets sur la santé et le bien-être qu'on ne soupçonnerait...

Apprendre à écouter son corps est la clé pour gérer la fatigue et se détendre efficacement. Dans une vidéo que nous vous partageons plus bas, Florence Faisan, relaxologue dans un centre thalasso, partage des exercices...

Le Pilates peut être un excellent moyen pour les femmes enceintes de rester en forme et de se détendre pendant cette période unique de leur vie. Explorons comment cette méthode permet de renforcer le corps et l'esprit tout en offrant un...

Avec l'arrivée du froid, une bouillotte faite maison peut être l'alliée idéale pour réchauffer vos soirées. Découvrez comment la fabriquer facilement chez vous à moindre coût et avec des matériaux...

La ménopause provoque des transformations significatives du corps féminin, notamment un stockage accru de graisses au niveau de l'abdomen. Ces changements hormonaux peuvent entraver la gestion du poids et l'apparence physique, ce qui pousse de nombreuses...

Le stress est omniprésent dans la vie contemporaine, mais vous pouvez le combattre avec quelques objets ingénieux. Découvrez comment transformer votre quotidien en oasis de calme et de sérénité grâce à ces objets...