Le régime 75 HARD, discipline extrême à double tranchant

par Chris | 22 Jan 2025 | Alimentation

Le 75 HARD, popularisé par Andy Frisella, est bien plus qu’un simple programme d’entretien physique. Il se présente comme un véritable défi mental et disciplinaire, visant à transformer aussi bien le corps que...

Découvrez le système de chauffage le plus efficace et économique selon la science

par Chris | 21 Jan 2025 | Testés pour vous

Réduire sa facture énergétique tout en adoptant une solution écologique, c’est le défi de nombreux foyers.  Mais quel système de chauffage choisir pour allier performance, économies et respect de...

Risotto au potimarron et aux champignons, une recette qui devrait vous réconforter

par Chris | 20 Jan 2025 | Alimentation

Pour changer des plats de tous les jours, se faire plaisir tout en mangeant sainement, essayons une recette de saison, le risotto au potimarron et aux champignons ! Un plat réconfortant, gourmand, et parfaitement adapté à l’automne ou...

Les meilleurs films romantiques de 2025 à ne pas manquer

par Chris | 19 Jan 2025 | Bien-être

2025 s’annonce comme une année florissante pour le genre romantique au cinéma, avec une sélection déjà riche en diversité et en émotions. Vous avez envie de vous poser tranquillement devant un film qui fait du...

Cassis et églantier, ces pépites de l’hiver pour votre immunité

par Chris | 18 Jan 2025 | Bien-être

L’hiver approche, apportant avec lui son lot de petits maux. Pour vous aider à renforcer vos défenses naturelles, le cassis et l’églantier se révèlent être de précieux alliés....