Marcher en hiver afin de rester actif malgré le froid

Marcher en hiver afin de rester actif malgré le froid

L’hiver ne devrait pas freiner votre motivation à marcher. Même avec le froid, la marche offre divers avantages pour la santé, tant physique que mentale. Les bienfaits de la marche en hiver La marche en extérieur permet de profiter...